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いのちの食べかたって？
あなたはいつも食べものに”納得”できてますか？
黒坂 陸
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世界も注目の「食とエネルギー自給」を実践する「霜里農場」
埼玉県小川町の霜里農場は、「食」と「エネルギー」を自給する「未来の農場」。
尾崎靖（オジャッピー）
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清水イアンの「おすすめ環境アクション」 TOP 3！
すぐにできる、簡単＆効果的な「選択」を紹介！
清水 イアン
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アマゾン森林火災と日本の食卓
知らないうちに、アマゾンの森林を食べ尽くしてしまわないために
黒坂 陸
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東京のど真ん中、いのちのつながりをお祝いする
愛で満たされるってどんな感じ?
Spiral Club
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スローファッション
最近よく耳にする「ファストファッション、スローファッション」って何？
リサ
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ゆったりおったりの森からきました。風間理紗です。
みんなと一緒にこの地球を、今ここに共に生きている喜びと感謝の輪で包みたい。そんな思いでスパイラルの渦に飛び込んでみました。
風間 理紗
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わたし、旅にでます。
気候危機に対して、等身大でできることを探しに。
小野 りりあん
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#Plasticfreechallenge（プラスティックフリーチャレンジ） by SPIRAL CLUB
ある雨の日。 Spiral membersの日常を切り取ってみたよ。
石垣りさこ
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聴けばみんな喜んぶ！ 新曲”KOMBU”を召し上がれ♪
～映画SIGNS FROM NATUREをきっかけに作った、おいしい愛しい昆布の歌～
OMG
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生命エネルギー
確かに、人間は生態ピラミッドだと1番上の階級かもしれない。でも私たちは常に植物から強さをもらってる。
リサ
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オプミ録：夏の日の手作り歯磨き粉
Spiral Clubのオープンミーティング（略してオプミ）って何するの？
田村 聡
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あなたのまちの仲間探し！小さな循環のまちを繋げよう
あなたのまちの近くにも共感できる仲間がいるかも？探してみてね。
高須 真里奈
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Spiral Clubはなぜ「暮らしを変える」を伝えているか
ネガティブな方向に向かっているヒトと自然の「スパイラル」を知って、私たちの暮らしからポジティブな方向へ変えていこう！
井関将人
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地球へようこそ
地球を歩き、当たり前の景色を見に行こう。
立山大貴（タテチン）
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自然からのお便り −日本の気候の話−
【二十四節気：白露と秋分】本格的な秋の訪れ
根津 理恵子
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アマゾンの森を守る人たちを、 どうしたら守れる？
自然を守っている人たちに対するリスペクトと正当な対価が必要な理由
尾崎靖（オジャッピー）
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室内用コンポストをつくってみよう♪
キッチンに生ゴミ捨て場を新しくつくってみない？
小野 りりあん
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サスティナブルスクールへようこそ！
～地球との繋がりを思い出させてくれた時間のおはなし～
OMG
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Hidden Impact – 隠れた影響-ってなに？
持続可能性について話すときにどんな観点で話す？普段とは違う観点で物事を見てみよう。
Do（どぅー）
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自然からのお便り −日本の気候の話−
【二十四節気：立秋と処暑】暦の上では秋の始まり。
根津 理恵子
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今年の日焼け止め、もう選んだ？
今年の夏は、「地球にやさしい日焼け止め」にしてみない？
松岡 美範
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森林に値段をつけたらいくらになるの？
自然を守ることが経済価値に繋がればいいよね。そんな事例を紹介！
伊藤 聡士（すっぴー）
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地球を森にすることを夢みて
スパイラルクラブとパーマカルチャーに出会って得たものをまずは共有できたらと思います
高須 真里奈
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「いま日本がやるべき気候変動対策ってなんだと思う？」
第２談：MOEGI ＆ 松岡 美範
風間 理紗
高須 真里奈
立山大貴（タテチン）
高橋 英恵（Hanae）
滝田 貢大
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OMG勝手にコラボ曲、初披露〜！！
〜ついに正解発表！ぜひお聴きください♪〜
OMG
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あなたの知らないプラスチックの世界
遠くのウミガメだけじゃない。今私たちの体を脅かしているものに、あなたはどれだけ気づいてる？
坂野晶 (Akira)
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「これって環境に悪い？」その①：歯磨き粉の原材料
飲み込めないのに、毎日口に入れている。その正体なーんだ？
田村 聡
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私流カーボンオフセット術
飛行機乗ったら、車乗ったら、オフセットしよう♪オフセットを習慣にできるようになる記事だよ
小野 りりあん
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初めまして、タテチンです
熊本からお届けします。タテチンと言います。よろしくね
立山大貴（タテチン）
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自然って、いくら？
天然資源に値段をつけて利益を得る資本主義。でも天然資源って本当にそんなに安い？
リサ
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「美しい」を食べると「美しい」になる
あなたの心と身体は目の前のお皿の上に乗ってます
松岡 美緒
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メダカの学校、守るには？
小さな命を助けるために、僕は何をするべきなのだろうか。
滝田 貢大
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熱帯林を未来に残すためにできることは何だろう？
知らず知らずのうちに熱帯林を壊してしまっていたら悲しい。そうならないために私たちが知るべきこと。
伊藤 聡士（すっぴー）
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消費活動を見直す
本当に必要？あなたの人生のパートナーになりえる？ 今回はものを買うときにどんなことを考えればいいのか、見つめ直してみたよ。
Do（どぅー）
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自然からのお便り −日本の気候の話−
【二十四節気：小暑と大暑】夏至を過ぎて日は短くなるけど、暑さはこれからが本番。
根津 理恵子
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自然写真家・高砂淳二さんに教わった「地球を巡る水」のこと
高砂淳二さんに、「地球を巡る水の話」を聞いてきた。
尾崎靖（オジャッピー）
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プラスチック・フリーWeek第一弾：最近話題の「プラごみ問題」って、ぶっちゃけどんなんよ？
「プラごみ問題」のすべて、教えちゃう♪
井関将人
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サドルの上から、ハッシンします。
基本、自転車でどこでもいけると思ってます。そんな私がサドルの上から私が見てきたものとは。
高橋 英恵（Hanae）
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『海獣の子供』の世界が見たくて。
物語が見せてくれた景色の、その先をどこまでも駆け抜けたい！
松岡 美範
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ゼロウエイストなピクニックしてみたよ♪
いらないものが出ないピクニックは、 好きなものであふれている！？
小野 りりあん
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私が経験した、ダボスをお届けします。
あなただったら、コスタリカの大統領と何をしゃべる？
坂野晶 (Akira)
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魚に魅せられた男
なんで魚ってあんなに綺麗なんだろ。
滝田 貢大
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「美しい」と暮らそう
お裾分けしたい花の遊びと暮らし
松岡 美緒
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「ツバルへようこそ」その１：楽園の人々
首相だろうが、道端のおっさんだろうが、みんな友達。灼熱の「楽園」で過ごした１ヶ月半を、少しおすそ分け。
清水 イアン
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OMGがあの有名アーティストと勝手にコラボ！
〜世界初？！環境バージョンの替え歌とは？！〜
OMG
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将来の地球の為にベジタリアンになってみない？
「ベジタリアン」って何？？答えは簡単。はい！とっても美味しいです！
リサ
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「持続可能」も有限だって考えたことある？
「持続可能」とは何だろうか？今日は少し立ち止まって、考えてみたいと思う。
清水 イアン
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【ふしぎな生きもの図鑑】その1：小さき鎧を着たもの達
アルマジロって実はナマケモノとアリクイの親戚なんだって
ウッホ・ウホミツ
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Spiralに思いを馳せる町「徳島県海陽町」へ行ってみた
徳島で、都会では感じにくい「モノの循環（Spiral）」を感じたお話
井関将人
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「物語」の力で環境活動の輪を広げる｜SPIRAL BOOK REVIEW
数字やデータで心が伝わるとは、ゆめゆめ思いなさるな。
田村 聡
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スパイラルにも関西人おるんやで(どぅー)
関西人どぅーとは誰なのか。今回は笑い抜きで、自己紹介していきます！全人類と友達になりたい！
Do（どぅー）
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生命の溢れる熱帯林ってどんな場所？
世界の種の50％が生きる生命の宝庫、緑の世界にあなたをお連れします。
伊藤 聡士（すっぴー）
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げっぷと、おならと、気候変動の話
知らない人も、知ってる人も、改めてげっぷとおならのこと考えてみない？
黒坂 陸
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「SEED of HAPPY」何か見つけた？
みんなを幸せにしてくれる「食べ物」「アート」「自然」が大好き！
尾崎靖（オジャッピー）
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りさこです、よろしくね。
もっともっと「対話」がしたい。 まだ会ったことのない、そこのあなたとも。
石垣りさこ
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#4『日本の気候変動の戦略に「パブコメ」してみない？』
環境省が気候変動長期戦略案を発表。でも穴ポコだらけ！？パブコメで政府に意見を届けよう！
Spiral Club
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“海ゴミアート”つくってみた！
汚いもの、みたくないものがアートに変わったら考えたくなるかな？
小野 りりあん
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ねづはどこから来たのか
ねづは何者か ねづはどこへ行くのか
根津 理恵子
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サメを追いかけて、Shark Marketへ！
怖くないと言ったら嘘になる。でもアナタに、愛を送ります。
松岡 美範
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拍手でお迎えください！自然界ラッパー、OMGです！！
まだまだ知らないことだらけだから〜興味がなくても読んでみて♪
OMG
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ふくろう
別乃世界の入り口を見つけよう
松岡 美緒
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スパイラル戦隊、ブラック参上！！
社会の裏で暗躍する影のヒーロー、新たな時代の幕開けと共に参上！
井関将人
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温暖化、令和に解決できるかな？
みんなに知ってほしい、気候変動の最新情報をまとめました
清水 イアン
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リサです。
変人だねってよく言われます
リサ
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飛べない鳥にあこがれて
インコを拾ったらダボス会議まで行っちゃった話
坂野晶 (Akira)
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#2『辺野古の問題を自分ごと化するにはどうすればいいの？』
Spiral Radio 第二弾、今回は沖縄から来た社会変革を目指すメンバーと共に
Spiral Club
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Dance With Gorilla
おらの自己紹介だお♪
ウッホ・ウホミツ
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今日食べたものと地球とのつながり、考えたことある？
生産・流通・消費・廃棄から見る食べものと地球との関わりについて
黒坂 陸
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沈むゆく楽園ツバルの現状に感じた、海面上昇のリアル
30年後、あなたの故郷が沈むとしたらどうする？
田村 聡
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#1『ゴミ拾いの必要ない社会を実現するには、何が必要？』
スパイラルラジオ、始めます。
Spiral Club
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温暖化解決に向けて、私がやってる5つ以上のこと
地球と自分のために実践していることをリストアップ❣️
小野 りりあん
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GO VOTE FOR OUR GREEN!
森を守ることと選挙に行くことって関係あるの？
MOEGI
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サンゴのくしゃみ
海の中からも聞えてくる…は、は、は、っくしょい！
松岡 美範
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隙間の地球
アーバンパーマカルチャーを東京で。まずは植木鉢を見つけるところから？
松岡 美緒
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辺野古クロニクル：沖縄・県民投票に行ってきた
43万人が「反対」しても、土砂は投入される。そのことついて、あなたはどう思う？
清水 イアン
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話題の気候変動学生ストライキに行ってみた！
そこでみたこと、感じたこと、そして、学生のために大人にもできることを書いたよ〜
小野 りりあん
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太陽のウェディングドレスを作ってみたい
【リネンの布募集!】オルタナティブなウェディングドレスってなんのこと？
松岡 美緒
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若いからこそできることがある#Fridays For Future
『気候正義のために金曜日は学校を休みます。』日本でもスタートした、学生ストライキとは？
MOEGI
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サンゴが海のスーパーヒーローだって、知ってた？
サンゴの凄さを知って下さい！！！
伊藤 聡士（すっぴー）
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環境に関心ある人はこんなに多い？疑問だらけの世論調査
なんか、納得いかないんだよな〜。
田村 聡
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知られざる「魚」の過去と未来｜SPIRAL BOOK REVIEW
自然に生息する「天然サーモン」はマイノリティだってこと、知ってた？
清水 イアン
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今こそ考えたい、辺野古の埋め立て
米軍基地建設のための辺野古の海の埋め立て。あなたは「賛成」「反対」「どちらでもない」？
Spiral Club
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CLEANUP PHOTO SESSION
' 暮らしを拾う - No.2 '
風間 理紗
高須 真里奈
立山大貴（タテチン）
高橋 英恵（Hanae）
滝田 貢大
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どんな会社で働きたい？LUSH SHOWCASE で感動したこと
環境や人権のことを考えてゆくことが当たり前の未来が想像できた２日間の報告です♪
小野 りりあん
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Be Generous, Be Aho
2月2日に開催したローンチパーティ。その物語の始まりは、千葉の森に佇む古民家から。
Spiral Club
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We Are Spiral Club!
まだ生まれたての赤ちゃんですが、どうぞよろしくお願いします！
Spiral Club
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すぐ始められる！ゼロ・ウエイスト的ライフスタイル
プラスチックゴミを減らしたいあなた！入門者はここから始めてみては？
小野 りりあん
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温暖化に個人で取り組む 6つの方法（＋おまけ）
温暖化を平和な形で防止するには、あなたの力が必要です！今日からできる取り組み、紹介します。
清水 イアン
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里山、生活と生物多様性をどちらも高める救世主？
生物多様性とは何か？生物多様性の減少は何が問題なのか？解決策の一つとして里山を紹介します。
伊藤 聡士（すっぴー）
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コオロギでできた、EXOプロテインバーって何？美味しいの？
昨今話題の昆虫食。まずは昆虫プロテインバーから試してみた。
田村 聡
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簡単だし安くなる！？グリーン電力に変えよう♪
一度変えたら 電気を使ってエコな人間になれちゃいます♪ しかも安い！地球もわたしもハッピーになる第一歩♪
小野 りりあん
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「うっかりプラ消費」を減らすための、口癖６選
うっかり屋さんじゃないあなたにも読んでほしい。
松岡 美範
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Let’s Wear Activism T-shirt #1
さてさて、あなたはどんなメッセージを着ますか？
MOEGI
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リリリズムのチャンネル紹介
Youtube Channelはじめました！どうぞよろしくね♫
小野 りりあん
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偉大なソーラーパワー
ソーラーパワーの可能性、太陽光発電に関わる新しい技術、生活の中にどう取り入れるかを紹介します。
伊藤 聡士（すっぴー）
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図解編：その0.環境マーケティングで地球に優しい社会を作る
エコプロダクトの売り方・広げ方を一緒に考えていきませんか？
田村 聡
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今こそ考えたい、温暖化の話。
歴史を決める瞬間に、あなたは何をしますか？温暖化の報告書をわかりやすく噛み砕きました！
清水 イアン
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今日のご飯はなににする？
串揚げ希望で。
黒坂 陸
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りりあんです。
北国生まれです。自分も地球もハッピーになれるライフスタイルを伝えていきます。
小野 りりあん
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伊藤聡士、熱い思いを語る。
謎めいたあだ名多き人。彼の内に秘めた思い、そして希望とは。
伊藤 聡士（すっぴー）
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田村聡だって、喋りたい。
ヒッピーに憧れて靴を脱いだら、地面を感じました。
田村 聡
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松岡美範は、ウミガメになります。
スパイラル号による航海の始まり。
松岡 美範
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なんで美緒は東京に戻ってきたの？
東京には戻ってこないつもりで荷造りした。気が付いたらまた東京にいた。もうスパイラルに包囲されてる!
松岡 美緒
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清水イアンでござる！！！
知られざる清水イアンの全てを公開！ついでに宇宙の秘密も暴露しました。絶対に読まないで下さい！
清水 イアン
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野菜に似ている女のこ
最近、メンバーのおふじに「チコリに似てる」って言われました。
MOEGI
